Sałatka z kapusty pekińskiej – przepis na szybkie i smaczny dodatek do dań mięsnych.

Kapusta pekińska jest ostatnio w modzie. Specjalnie mnie to nie dziwi, bo przyrządzone z niej dania takie jak, np. kapusta zasmażana czy gołąbki są po prostu przepyszne. Ale teraz
Czytaj więcej...

Prawdy i mity na temat picia wody

Mimo że nasza świadomość na temat zdrowego trybu życia bardzo wzrosła w ostatnich latach, w społeczeństwie wciąż pokutuje wiele mitów na temat ćwiczeń, odżywiania i nawadniania organizmu. Dlatego warto
Czytaj więcej...

Wybieram zdrowie – warzywa i owoce + sport bo to zdrowie!

Dbając o zdrowie musimy odżywiać się prawidłowo i wykonywać odpowiednie ćwiczenia, które będą miały pozytywny wpływ na nasz układ krążenia i oddechowy. Zobacz koniecznie co jeść i jak ćwiczyć
Czytaj więcej...

Diety kaloryczne firm cateringowych

W sylwestra większość z nas postanowiła, że zadba o swoje ciała, firgurę. Każdy pragnie być szczupłym, pięknym i młodym. Aby to osiągnąć owy efekt stosujemy różnego rodzaju diety oraz
Czytaj więcej...

Co oferują firmy cateringowe?

W obecnych czasach na polskim, jak również i zagranicznym rynku powstało wiele firm cateringowych. Z czego to wynika? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Otóż mimo kryzysu na świecie
Czytaj więcej...

Potrawy z cukinii

Cukinia zwana także kabaczkiem – jest to odmiana dyni zwyczajnej. Odmianę tą wyselekcjonowano we Włoszech. Owoce cukinii są kształtu jagody silnie wydłużone (10 – 40 cm), maczugowate, lekko żebrowate.
Czytaj więcej...

Z nutą mięty

Mięta to niezwykłe zioło, które jest bardzo skuteczne przy wzdęciach, kamienicy nerkowej, kolce jelitowej, nieżycie żołądka, a także przy bólach menstruacyjnych i migrenie. Ze względy na jej właściwości lecznicze
Czytaj więcej...

Ciasta na jogurcie

W naszej kuchni coraz częściej używamy jogurtu naturalnego jako przyprawy do dań. Wykorzystujemy go m.in. do polewania sałatek, zaklepywania zup itd. Jogurt naturalny swoje zastosowanie znalazł także w ciastach, gdyż
Czytaj więcej...

Przepis na chleb na zakwasie

Zapewne większość z nas zaczyna swój dzień od śniadania. A na śniadanie oczywiście świeży chlebek, który kupujemy, co rano w sklepie. Kupując chleb w sklepie tak naprawdę nie mamy
Czytaj więcej...

Sezon na ogórki wciąż trwa – przetwory z ogórków

Zapewne każdy z nas z nadejściem jesieni i zimy robi zapasy żywności, które magazynuje głównie w spiżarni. Starając się, aby były one jak najzdrowsze i zarazem niskokaloryczne najodpowiedniejszym rozwiązaniem
Czytaj więcej...