Przepisy na bardzo łatwe placki

Masz ochotę na domowe ciasto, ale nie masz talentu do wypieków? Sprawdź kilka przepisów na łatwe placki, które zrobi każdy.
Czytaj więcej...

Livigno – lokalne jedzenie, czyli co warto zjeść

Jedzenie jest sposobem na poznanie kultury, możemy zrobić to za pomocą książek historycznych bądź spróbować lokalnych dań w restauracjach. Livigno jest małą gminą położoną we włoskich Alpach, w pobliżu
Czytaj więcej...

Wigilijna kapusta z suszona żurawiną i wędzonymi śliwkami

Tradycyjna kapusta wigilijna może przestać nam w końcu aż tak smakować, dlatego też może warto ulepszyć nieco nasz przepis, dodając żurawinę i wędzone śliwki.
Czytaj więcej...

Wyjazd do Gastein – co jeść?

Oferta restauracji w Gastein jest bogata w regionalne przysmaki oraz te międzynarodowe, tak aby każdy mógł poczuć się, jak u siebie w domu i jednocześnie spróbować nowych przysmaków.
Czytaj więcej...

Najlepsze przekąski dla niejadków

Większość dzieci najchętniej jadłoby tylko słodycze, my chcąc zachęcić je do zjedzenia obiadu, obiecujemy słodką przekąskę za jego zjedzenie, zamiast tego może warto stworzyć dla naszego niejadka słodką alternatywę,
Czytaj więcej...

Jaka dieta dla osób z niedoczynnością tarczycy?

Wiele osób uważa, że przyjmowanie sztucznych hormonów jest wystarczające w naszej walce z Hashimoto. Przyjmowanie tabletek to jedyne 20% tego, co możemy zrobić, aby walczyć z tą chorobą. Jeżeli
Czytaj więcej...

Jaką kawę do ekspresu wybrać?

Wybór kawy do ekspresu może być problemem, jeżeli jeszcze nigdy wcześniej nie mieliśmy do czynienia z takim urządzeniem. „Co za różnica, kawa ziarnista, czy mielona” – otóż kto nie
Czytaj więcej...

Przepis na sos dyniowy do makaronu (słoiki i nie tylko)

Dynia jest bardzo dietetycznym składnikiem. 100 gram dyni to jedyne 26 kcal, dlatego osoby dbające o szczupłą sylwetkę powinny zastanowić się nad dodaniem tego składnika do swojej diety. Dzisiaj
Czytaj więcej...

Nie daj się zmęczeniu – te produkty ci w tym pomogą

W dzisiejszych czas wiele osób narzeka na chroniczne zmęczenie, zazwyczaj powodem takiego stanu jest nieprawidłowe odzywanie. Zobacz, o co wzbogacić swoją dietę.
Czytaj więcej...

Dieta na masę

Prawidłowo skomponowana dieta na masę powinna być uzupełnieniem treningu na masę. Odpowiednia dieta spowoduje, że efekty ćwiczeń będą o wiele szybciej widoczne. Warto pamiętać, że podczas ćwiczeń zwiększa się
Czytaj więcej...